选用洁面产品清洁力越高越好
 

选择洁面产品一定要根据自己的肤质进行选择，用对了是护肤，如果挑选了和自己的肤质不相符的洁面产品，那么就是在摧毁自己的皮肤。

常见的选择，比如大油皮就要选择清洁力稍微高一些，但有一些控油效果的洗面奶。但如果本身你的皮肤就是比较脆弱的敏感肌或者是角质层比较薄，容易出现一些皮肤状况的话，

那么在选择洗面奶的时候就一定要以温和不刺激为主

温和的氨基酸洁面就比那些清洁力非常强悍的洗面产品要好很多，不会对皮肤进行二次伤害。

而且在你的皮肤本身处于敏感爆发淇或者是全面爆痘的阶段，如果你的皮肤不是很油很脏的话，甚至可以不用洁面产品，只用清水进行清洁，那个时候是保护肌肤本身的屏障为主，一定不要再用有清洁力的东西去刺激它啦~

用水越热越好，有助于打开毛孔

过热的水温对皮肤有张开毛孔、扩张毛细血管的作用。但同时长期使用这种过热的水温洗脸会导致毛孔扩张，变得松弛无力，很容易造成毛孔粗大。

用35度以上的热水洗脸后，皮脂膜会更为干燥，温度更高，对肌肤的刺激则会更大。有研究表明，洗脸的最佳温度是25度左右。

面部温度的变化也会刺激一些皮肤的不良反应加重，洗脸最好是用温水。我们的体温是在36度左右，面部皮肤的温度大概是32度，基本上选择比这个温度低一些的水温进行洁面就好了。

上脸没有明显的发烫的感觉，让面部保持一个很舒服的状态，这样对皮肤最好的。不过洗脸的水温也和你的肤质有关系，如果你是小逸一样的油性皮肤，用稍微热一些的水去油的效果更好，会让洗完之后的面部更舒适，更清爽。

但是这里的热水也不是指那种烫手、烫脸的水，而是在可以接受的程度下，比普通的洗脸水温稍微高几度。而敏感肌的话，过热过冷的水都会对本身就非常敏感的皮肤造成二次刺激，所以就老老实实的使用温水吧。

用非流动水洁面

这种情况发生的还比较普遍，所谓非流动水，就是指装在一个水盆里的水，从头洗到尾，从打湿面部开始再到最后冲掉洗面奶的泡沫，都是用的这一盆水，已经很浑浊了，还在用。

这个时候我们就要想，随着洁面乳泡沫冲洗下来的面部灰尘杂质以及细菌全都落在这一盆水中，我们用它去冲洗面部，则让这些东西又回到了脸上，那不等于白洗了吗？

最好的方式应该是使用流动水，确保每一捧接触面部的水都是干净清澈的。如果在秋冬的时候没有流动热水的条件，一定要使用非流动盆水洁面的话，那么可以在冲洗洗面奶泡沫的时候接一盆新的净水，这样也比一盆非流动水用到底要好很多。

使用毛巾洗脸擦脸

首先是毛巾的卫生问题，我们通常都会一条洗脸毛巾用很久，而且通常都是放置在卫生间这一个狭小潮湿的空间，那这个时候毛巾上所富含的细菌非常的多。

难保你在擦脸的时候，细菌不会附着上你的面部肌肤，让皮肤变得更差。而且就算是再柔软的毛巾，用它来洗脸或者擦脸在皮肤上面摩擦，也会对娇嫩的面部肌肤以及脆弱的皮肤屏障造成一个拉扯，且在面部的摩擦很可能会增加黑色素的形成，造成色素沉着，严重的会造成色斑。

所以说最好的擦脸工具应该是一次性的洗脸巾，而且并不要在面部进行来回的拉扯磨蹭，而是选择用按压的方式擦去水份之后，趁着皮肤在还是一个半湿润的状态，进行后续的补水乳液等护肤步骤。

而且洗完脸一定要及时把水分擦干，有些小伙伴觉得洗脸过后让水珠多停留一会自然干会更补水，但这其实也是一个误区，这样不单不能让皮肤保水，而且会让其变得更干，自然风干会导致面部的温度降低，皮肤中的血管会进行收缩，让皮肤变得更干燥，而且还会紧绷或者是爆皮。

所以最好就是在皮肤还在半湿润状态，没有明显水珠但还湿软的时候就进行后续护肤。

使用卸妆产品之后都要再用一次洁面乳彻底清洁

我们通常都会觉得使用了卸妆产品之后脸上还会有一些彩妆产品和卸妆产品的残留，但其实这并不是完全对的。

如果你用的是卸妆水或卸妆巾等水状的卸妆产品，还是比较需要使用洁面产品再进行二次清洁的。但如果你用的是可以乳化的卸妆油或卸妆膏，他们在遇水乳化之后，其实已经算是一个类似清洁功能的产品了。

乳化后的卸妆产品在脸上揉一揉搓一搓，不光能带走彩妆和污垢，还可以带走一些角质以及多余的油脂，毕竟以油溶油，以油养肤，那么只要把残留的油膜物冲干净，让皮肤恢复干爽状态，就不必要再用一次洁面产品了。

因为这个时候你的皮肤其实已经相当于进行了一次清洁，再清洁一次，只会让角质层受到更多的损伤，破坏皮肤的屏障。

频繁洗脸

有一些小伙伴对自己的脸真的非常严苛，早上起床要洗脸，吃完饭要洗脸，出门回来要洗脸，晚上睡觉前要洗脸，而且还不是简单的清水冲洗，是都要用洗面奶或其他洁面产品而进行彻底的清洁。一天洗上四五遍，不能容忍面部有一点儿出油，而且还经常会使用一些去角质的洁面产品。

我们刚刚也提到过，面部的角质层其实是我们皮肤的一个屏障，很多时候我们洁面只是想洗去面部的灰尘，比如外出回来之后，这个时候我们洗脸可以只简单的用清水清洁就可以，不需要用洗面奶。

角质层是我们皮肤屏障的重要组成部分，过于频繁地去角质等于自己不断地把肌肤屏障破坏去薄，这个时候很可能会变成敏感肌，出现面部红血丝，干燥，瘙痒等等状况。就保持普通的一天两次洗脸，早晚各一次的洁面频率就可以了。

一些神奇的洗脸偏方

一提到洗脸偏方可就多了，比如基本上每个人都会听到的牛奶洗脸，白糖、食盐充当磨砂膏搓脸，或者白醋洗脸等等。

其实在之前跟大家吐槽奇葩护肤方式的时候就说过，吃的东西尽量不要往脸上去涂抹，对你的皮肤没有半点帮助。就比如牛奶，不光没有帮助，还是一个非常严重的浪费现象，

牛奶中90%的成分都是水，其他的成分基本上都是乳清蛋白，乳糖以及脂肪的物质，都是属于大分子物质，很难通过皮肤的屏障被吸收。而所谓的能美白则更是不知道从哪里传来的谣言了，

牛奶洗脸后皮肤变得滑溜溜的，只是皮肤水和的一种假象而已。

再来说醋，这个可就显而易见了，有很多小姐妹平时为了保护自己的脸连水杨酸棉片或者是一些稍稍含酸的护肤品都不敢用，反而是会很迷信这一种用醋来洗脸的美白方式。

所谓的变白不过是醋起到了一个软化角质层，令表层细胞脱落后的一个短暂效应，和刷酸的道理其实是一样的，那么既然知道了它的原理是这样的，为什么不去选择专业的刷酸产品，而是选择食用醋呢？

这种食用级的产品如果没有掌握好科学的比例调配就一直长期盲目的使用，皮肤迟早会出现问题的呀。

洗脸作为所有护肤步骤的“地基”，可以说是重中之重，是一个基石一样的的步骤。但是很少有人能完全避开洗脸步骤中的所有雷区，多少都会有一两项中招。

那么快看看你是不是也有相同的问题~只有这护肤第一步做好，才能为拥有一个完美的肤质打好基础。小伙伴们快快学起来吧！

最后归纳一下知识点：