“无论皮肤干还是油，都是由于皮肤缺水导致。”

“给皮肤喝饱水，暗沉、毛孔粗大、痘痘等问迎刃而解。”

“很多皮肤问题的根源都是水油不平衡皮肤缺水导致的。”

这类文案是不是看着特眼熟？

满网络满朋友圈都是这些内容，于是很多人在焦虑与期待中囤了一箱又一箱面膜，然后继续焦虑和期待。

但是配方师们和

今天小美老师就跟小伙伴们聊一聊，什么是补水，什么是保湿。

人的表皮分为几层，从外到内分别是角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层。

其中角质层被透明层阻隔，与颗粒层、棘层、基底层分开，理想状态是透明层以下的物质出不来，透明层以上的物质也进不去。皮肤的角质层还会阻隔有害物、刺激物、日光进入皮肤，皮肤的这种特性称之为皮肤屏障。

如果不是皮肤具备这样的特性，那么设想一下，我们去游个泳，一进水里就变胖大海了，从水里出来在太阳下晒一晒，还能再变回原来的样子，然后还不能烤过头了，否则体内的水被蒸干了，人会变成一根烤香肠。

太可怕了，小美老师不敢想下去了。幸好上帝造人的时候，造了皮肤的物理屏障，我们游泳、洗澡、泡温泉都不会变成胖大海，被太阳晒一晒只是出油会增多，并不会直接把水份蒸干变成人干（苹果烤干水份变成苹果干，那么人烤干就变人干了，想想就吓人）。

我们常听说的补水这一词，仅仅应用在皮肤的角质层上，将角质层的含水率提升。有些商家说什么什么水是小分子的，能补到基底层，小伙伴们呵呵一笑就好。

然而角质层的含水率提升以后，想要一直保持，需要在后续做好保湿工作。

保湿一方面要使用一些能够吸湿的保湿剂，不断把空气中的水分吸收到皮肤表层，另一方面要增厚皮脂膜，在角质层表层形成一层脂质，把水分封闭在角质层中。
 

补水的正确做法是敷面膜、敷水膜、蒸脸、涂润肤水等。

保湿的正确做法是涂乳液、面霜、护理油等。

补水不能过量，角质层含量在10~20%，外表看起来比较通透、水润既可，敷面膜的频率一周2~3次足够，过敏肌酌减。

每次敷完面膜都要涂好乳液或者膏霜，把保湿工作做好，否则补水也是白补，很快就会蒸发到空气里的。

小伙伴，你们get到了吗？