眼窝凹陷看上去会显得眼睛很深邃，但是在我们亚洲人脸上适配度会没有欧洲人那么高，因为我们的骨骼没有欧洲人那么的立体，所以如果眼窝凹陷很严重就会影响到我们的外貌！

眼窝凹陷

眼窝凹陷在专业上被称为上睑凹陷，具体是指眶骨上缘(眉骨)与眼球上方之间的凹陷。

欧洲人的眉骨高和眼球之间的落差能造就深邃的眼窝，而东方人的眉骨比较扁平，眼窝凹陷就是真的上眼睑凹陷进去，会显得疲惫衰老。

眼窝凹陷的原因

遗传因素：上眼窝凹陷可能与个人的遗传因素有关，有些人天生眼窝深陷，这可能是由于骨骼结构和面部组织的遗传差异导致的。

过度疲劳：长期熬夜、过度用眼，导致眼周血液循环不畅或眼周皮肤变薄，出现暗黑色的眼圈，使得眼窝看起来比较深。

营养不良：部分人群因为减肥过度或者挑食等原因造成营养不良，身体消瘦的情况，导致眼周的框格脂肪大量流失，出现凹陷的问题。

自然衰老：衰老会出现皱纹，还会导致软组织、脂肪垫的萎缩，眼部最为明显，加上眼皮色素比较多，眼窝就会有明显的凹陷感。

改善眼窝凹陷的方法

眶隔释放手术指的是在进行眼袋祛除手术的同时需要进行眶隔的释放，将眶隔内的脂肪向下移位来填充泪沟的位置，这样可以在祛除眼袋的同时填充平整泪沟，使上下眼睑的部位恢复平整的状态，最大程度上改善眼窝凹陷的问题。

玻尿酸可以进行上睑填充，改善眼窝凹陷的问题，效果自然，治疗时间短，恢复期相对较短。

眼周皮肤较薄，可以选择小分子透明质酸进行注射，但玻尿酸一次注射效果一般维持6~12个月，会被机体逐渐被代谢吸收。需要定期补充注射，才能长期达到理想的填充效果。

自体脂肪填充是利用患者自身脂肪来填充上眼窝凹陷区域。通过脂肪抽取和净化后，将其注射到凹陷处，以增加组织的体积。相比填充剂，自体脂肪移植的效果更持久，但恢复期可能较长。

筋膜组织的移植就是取自颞浅筋膜、真皮脂肪组织的局部筋膜，移植到上睑凹陷处，从而改善眼窝凹陷的问题。

保证充足且有规律的睡眠，每天有规律地睡7~8个小时以上。且不要熬夜，因为不规律的睡眠也会加重眼窝凹陷。