秋天一到，气温慢慢变低了，早晚温差也变大了，这个时候敏感肌人群最容易感到皮肤刺痛、灼烧、干燥、瘙痒或出现其他不适症状。不过治疗敏感肌之前先要了解清楚自己到底是敏感肌还是过敏，今天小编就来教大家如何拯救敏感肌！
判定自己是否是敏感肌
① 在户外稍微晒下太阳肌肤就会泛红，紧接着越来越干燥。
② 一到换季的时候皮肤就会干痒、泛红、发热。
③ 在空调房内会觉得皮肤干燥、紧绷甚至瘙痒。
④ 换新的护肤品后，总觉得面部紧绷、不舒服。
⑤ 吃辛辣刺激性食物后皮肤容易泛红、发热，还容易起痘痘。
⑥ 使用含刺激性（如酒精、色素、香料）的护肤品时，面部会出现刺痛，泛红的症状。
敏感肌和过敏的区别是什么
因为敏感肌和皮肤过敏的症状很相似，经常被混为一谈，所以在那么多皮肤问题里，最让人难以分清的就是敏感肌和皮肤敏感。
但是这两种情况只是看起来相似，其机制原理是完全不同的。
01
皮肤过敏
皮肤过敏一般指的是人体在受到刺激之后生成了淋巴细胞、抗体，身体中会引起体液和细胞的免疫反应，导致人体组织受损以及身体出现功能性障碍，出现瘙痒、红肿、疼痛等症状。
02
敏感肌
敏感性皮肤的定义是皮肤对外界刺激产生不愉快感觉(包括刺痛、灼感疼痛、瘙痒、刺麻)的综合征，而正常情况下这类刺激并不会导致皮肤出现此类症状。而且这些不适感可累及全身皮肤，尤其是面部。
改善敏感肌的方法
1 光子嫩肤
敏感肌可以用低能量光子嫩肤来改善皮肤泛红、增强皮肤厚度、修复屏障、改善色沉等。
2 水光补水
轻度的敏感肌或者皮肤屏障不稳定，通过打水光能改善这一现象，因为水光不仅补水，它还能作为修复敏感肌的一种手法，水光治疗能帮助皮肤补充水分营养，加速代谢。
3 红蓝光
它能促进表皮细胞增殖、蛋白质合成，来达到修复、让皮肤“增厚”作用。痘痘肌也可以照。不发热，对皮肤无创伤，但同时见效也比较弱，要按疗程多次治疗。
4 舒敏之星
舒敏之星是针对对抗敏感肌， 舒敏之星可以增强皮肤的渗透性和通透性，改善皮肤潮红，修复皮肤屏障。给皮肤注水注氧，破坏炎症组织的厌氧环境，加速细胞新陈代谢，提高皮肤免疫力，是皮肤屏障受损，敏感肌治疗的首选。
PS:以上项目过敏期间不能操作。
换季敏感肌如何护肤
01
温和清洁
建议选择一款不含皂基和香料的温和洗面奶，比如氨基酸洗面奶等，但切勿过度清洁，会导致皮肤干燥和刺激，建议白天清水洗脸，晚上使用洗面奶，洗净后最好使用一次性洗脸巾擦拭，减少细菌感染。
02
注意保湿
敏感肌因为皮肤屏障无法锁住水分，所以容易导致干燥缺水，需要加强日常保湿。建议选择不含色素、香精等具有潜在刺激性成分的温和保湿霜，避免过多的功效型护肤步骤。
03
严格防晒
紫外线会影响皮肤的整体健康，导致皮肤敏感、光老化等，所以敏感肌更要注意严格防晒，外出要做好物理化学双重防晒。
