为什么有的人青春期从不长痘，却在成年后突然长痘？为什么有的人长痘后，痘印很快就消失了？有的人却久久不消？

相信不少痘痘肌的姐妹都试过各种各样的方法，但痘痘依旧锲而不舍地停留在脸上，不仅影响美观，甚至关系到我们的工作和生活。

 

那么，为什么你爱长痘？

普遍认为长痘的原因是熬夜、压力过大、上火、作息时间紊乱等，难道不长痘的人就不能熬夜吗？不上火吗？其实不然，大部分人长痘的真正原因竟是肤质出了问题！那么该如何改善肤质？

痘痘形成的原因一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。很多青少年长痘痘，然后父母都会不以为然，都会说长痘痘不用管它，等长大以后会慢慢好的。

 

那么痘痘真的自己会好吗？

其实只有12%的痘友可自愈，而88%的会反复发作。而且痘痘不去除，是很容易留下后遗症的。这包括痘疤、痘坑，还包括一个人的心理健康，影响极大。

自愈的原因：

大部分患有痤疮的姐妹随着时间的流逝基本上能明显缓解、自愈。因为，雄性激素在青春期分泌加强，导致皮脂腺体积增大，产生的皮脂增多。而随着发育的减缓，皮脂分泌减少，发病病因得到有效的缓解。

不治疗自愈的后果：

由于没有及时治疗改善，炎症反应破坏了组织细胞，导致面部留下大量的痘印和痘坑，甚至有的是凸出皮肤的瘢痕，就像月球表面一样坑坑洼洼。

相对而言痘坑、痘疤比痘痘难治疗多了，一句“痘痘等年龄大了都会好”民间传言给很多人留下了终身的遗憾。

所以痘痘一定得尽早改善，不让每一批痘痘最终都成为痘印和痘坑的罪魁祸首！

闭合性粉刺与脸上的痘痘不同，它们多是成片的出现，用力挤可看到白色的线状分泌物，在灯光下或是阳光下就能看到明显的粗糙和凹凸不平。

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闭口为何难消？

皮肤问题：

其实闭口粉刺就是老废角质、油脂堵塞毛孔，导致皮脂没办法顺利排泄而在皮肤表面形成的突起。

闭口粉刺又是慢性子，就是慢慢憋，慢慢长，你着急死它也就是那样，让很多人束手无策，尤其是皮肤干燥的人代谢更慢，闭口一旦出现就比较难消除。

身体情况：

1、维生素：

闭口并不仅仅跟皮肤有关系，跟身体也有密不可分的联系，当身体缺少维生素B跟维生素A的时候，皮肤新细胞的成长速度就变慢，代谢就会很慢，没有新生细胞来取代老化细胞，就很容易出现废弃角质的残留以及堵塞，这点在平时吃外餐以及挑食的人群中比较常见，因为身体容易呈现弱酸性。

2、雄激素：

雄性激素偏多，很多妹子会觉得俺是女人不可能有雄性激素，其实女人体内有三大性激素，也就是雌雄孕三个激素，调控这我们的皮肤润滑度、毛发生长、以及生育能力。如果是雄性激素增多，皮肤就容易出现粗糙、好发粉刺、痘痘，甚至毛发加重加浓（很多孕妇怀孕皮肤变差，老人都会说是男孩，虽不是百分百，但并不无道理哦）雄性激素的增多跟压力也有很大关系。

产生闭合性粉刺的原因：

1、如果你的闭口，集中在发际线位置，而你平时又有化妆习惯，那90%就是你卸妆不干净导致的。

2、如果你的闭口，集中长在频繁出油的T区，下巴，那么很有可能是角质层过厚，油脂分泌过多引起的。

3、如果你的闭口，长满全脸，包括不太出油的脸颊，那么你要考虑是不是饮食，情绪，或者是你不注意补水等原因。

4、如一切正常突然长出来的闭口，并且反复发作，考虑是否内分泌失调，体内激素异常。

以下不良习惯也会导致粉刺：

1、卸妆不洁

在这里老师一直强调卸妆与清洁的重要性，很多姐妹都会觉得不化妆就不卸妆，但其实这是一个不提倡的做法哦。

因为空气中各种污染、日常涂的隔离霜、防晒霜，如果不进行很好的清洁，都会容易使皮肤产生封闭性粉刺。

所以哪怕不化妆也是需要卸妆的，并且产品的选择、手法、力度都是有讲究的，特别是眼部和唇部的脆弱部位，更要小心清洁，特别护理，用错方法的话，可能就会毁掉你的皮肤。

2、卸妆过度

跟不愿意卸妆的妹子比，卸妆过度更容易造成残留并且产生粉刺，很多妹子说自己对卸妆油不适应，用了长了粉刺，详细咨询后才发现，原来即使不卸妆的时候，该妹子依旧会用卸妆油在脸上按摩十分钟，因为想把黑头给清理掉，没想到粉刺越卸越多。

卸妆产品如果带妆，那便卸到妆容干净为止（用化妆棉沾湿化妆水擦拭，若无底妆则是干净的）如果没有化妆（连防晒都没有的）使用卸妆产品大概在脸上残留一分钟的时间，可以在脸上打圈展开，但最好用化妆棉去轻轻擦拭，但是绝对不能作为按摩油使用！

3、用手摸脸

研究指出，人平均一小时内会触碰脸部3.6次，而你的手在之前碰过多少有细菌的东西，像是手机、门把、电脑等等！手上虽然没有出现脏东西，但是细菌是存在的，这些细菌从手上转移到脸上，就容易导致皮肤毛孔堵塞形成粉刺或者是痘痘。

4、长期不更换床单

人的一生当中，有三分之一的时间在床上度过，所以，每天晚上睡觉的时候，头皮屑、头发油、身体分泌的油脂、水分、哭泣的眼泪甚至鼻屎、脚气全部弥漫在一个封闭性的空间里……长期不更换，你说会咋样？跟生活在垃圾堆里没区别~

床单没办法每天都洗，至少两周洗一次，换床单也是换心情，枕套多备几个，保证面部皮肤接触到的都是干净的，这样可以最大程度避免出现乱七八糟的粉刺痘痘问题……

长痘闭口期间要注意：

1、清洁

常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子，洗后并要拿出来晒晒太阳。

2、运动

养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要3分钟热度，要持之以恒。

3、饮食

常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率。

4、心情

经常会有烦恼的姐妹们要注意了，这样的情况非常不好，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一。多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。

5、睡眠

时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果您不想长青春痘，无论工作或功课再忙，也请最晚在11点就上床睡觉，知道吗？

肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。

6、洁面

每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了。

如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意