1、血压比较高的人，小腿肚会膨胀变得硬梆梆，而且容易发烫。
2、患有腰痛、肩膀痠痛、头 痛、糖 尿病等宿疾，或是烦恼很多、压力很大的人，小腿肚大多会浮肿得很厉害，肌肉内部有硬块，轻轻一压就会感到剧痛。
3、小腿肚热热的但不僵硬，表示急性发炎、感冒
4、小腿肚冰冷且僵硬，预示有妇科疾病、自律神经失调
5、小腿肚冰冷，但触感柔软，预示有糖 尿病的可能
6、小腿肚冰冷、柔软，但没有弹性，预示有腎脏病
7、如果小腿肚经常水肿的人，表示这个人的血液循环很差，很容易形成血栓，血栓像塞子一样，一旦阻塞在血管里，血液便无法继续流通，最 糟的情形会造成猝死！

因为六条经络都在腿部运行！

人体的肝、胆、脾、胃、腎、膀胱六条经络都在腿部运行。拉筋可以疏通腿部的经脉，让经脉中的毐素顺利排出。
肝经：可疏泄一 切情志抑郁，疏泄人体一 切废物积滞。
胆经：具有清理人体一 切痰湿淤毐、生理废物的功能。

脾经：脾经不畅容易湿重疲倦，全身困重，四肢无力，并沿经脉所过大腿、膝、足趾肿胀、麻痹、怕冷。

胃经：从头走足，如有不畅，久积化火，容易发高烧、出汗、前头痛、咽喉痛、牙痛、下肢风湿关节痛等沿经脉所过的疾病。

腎经：藏精，司气化，主骨，生髓。腎经以元气濡养五脏六腑推动气血正常运行，抵抗外邪，延寿。精力不足找腎经。

膀胱经：是抗御外邪的第 一道防线也是人体最 大的排毐通道。颈肩腰背找膀胱经。

膀胱经有问题，整个经脉所过的头项、背腰、下肢都会僵硬酸痛，屈伸不利。
做腿的八大好处
1、加速腿部的血液循环，改善脚冰凉，腿部发沉。
2、腿部有六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，腎经。
3、腿疗可以改善静脉曲张，寒腿，膝关节不好的。
4、可以调理脾胃功能，消化不良，积食等。
5、调理舒肝理气，泻肝火。
6、调理尿频尿急，腿部水肿。
7、肝经走乳腺，调理腿，对乳腺增生也有一定的缓解。
8、长期调理还可塑腿形。